孩子單純性肥胖的原因及防治措施

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  單純性肥胖的原因,主要是營養(yǎng)過剩。孩子飲食過量,又缺少適宜的體育鍛煉,結(jié)果攝入的熱量超過消耗量,剩余的熱量就轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)引起肥胖。此癥也有一定的遺傳傾向,如果父母雙方都肥胖,其子女有2/3出現(xiàn)肥胖。某些疾病如內(nèi)分泌異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和代謝異常也可引起肥胖癥,這與單純性肥胖癥完全不同,要經(jīng)過醫(yī)師仔細(xì)鑒別。

  寶寶肥胖的判斷

  對(duì)于寶寶來說,每個(gè)年齡段都有標(biāo)準(zhǔn)體重,如果寶寶體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%則為超重,超過20%則為肥胖,超過40%則為過度肥胖。粗略計(jì)算體重可以參考下列公式(體重單位為千克):

  出生后1~6個(gè)月體重=出生體重+月齡×0.7

  出生后7—12個(gè)月體重-6+月齡×0.25

  出生后第二年內(nèi)全年平均增重2.5—3

  2—10歲體重=年齡×2+8

  防治單純性肥胖

  鑒于寶寶單純性肥胖的原因,對(duì)此癥的防治主要是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)。

  寶寶肥胖最好的預(yù)防方法就是從新生兒起實(shí)行母乳喂養(yǎng),至4個(gè)月時(shí)合理地添加輔食,使1歲以內(nèi)的嬰兒維持正常體重,因?yàn)?歲以內(nèi)肥胖不僅使脂肪細(xì)胞體積增大,而且脂肪細(xì)胞數(shù)目也會(huì)不斷增加。據(jù)統(tǒng)計(jì),1周歲以內(nèi)的胖寶寶,30%長大后體重超過標(biāo)準(zhǔn)。兩三歲的寶寶因?yàn)槭匙V搭配不合理,吃油膩的食物太多,會(huì)使體重驟增,因此我們提倡科學(xué)合理地安排膳食,以減少肥胖兒的發(fā)生。

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